Też mam i7-920. Temperatury w stresie miałem maksymalnie około 60 stopni. W spoczynku około 40-45. Bardziej martwiłem się o South i North Bridge, które miały po 58-63 stopnie stale
Korzystam z OEMowego chłodzenia, które czyszczę powietrzem i pędzelkiem raz na miesiąc średnio. Żadnych problemów nie odnotowałem. Nie kręciłeś procka jak rozumiem?
Inna sprawa, że jeśli masz 30%, to muszą być wykorzystane dwa rdzenie lub HT
Sprawdź czy masz włączone parkowanie procesora w Windows 7, bo Win7 blokuje HT niejako z automatu, co trochę obniża wydajność.
Gorzej z grafiką, która swego czasu mi się spaliła podczas fali upałów